11 février 2012
Bienvenue
Stress, anxiété, insomnies, douleurs, préparation à l'accouchement et aux grands événements de la vie... dans tous ces cas, la sophrologie est un outil thérapeutique efficace pour mieux vivre au quotidien.
Le déroulement d’une séance :
- définition de vos besoins et objectifs,
- exercices de respiration, relaxation, visualisation,
- reprise de contact avec votre corps, vos sens et émotions.
La sophrologie, une aide concrète :
- connaissance de soi,
- développement de la confiance,
- mobilisation positive de vos ressources.
Pour en savoir, plus n'hésitez pas à me contacter au 06 75 38 91 11 pour convenir d'un rendez-vous.
